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癫痫患者如何安排作息
文章来源:文汇报 2018.6.4  点击次数:6   添加时间:2018/6/13 8:54:59    

癫痫患者如何安排作息
来源:文汇报 2018.6.4      陈敏  上海市中医医院脑病科副主任医师

    癫痫患者只要接受正规治疗,70%病人可以药物控制。平日里,癫痫患者除了仍需要坚持定期门诊随访复查脑电图,尤其视频长程脑电图外,还需要做到不擅自减药、漏药,滴酒不沾,不喝咖啡、浓茶,尽量少喝可乐及碳酸类饮料。因为癫痫发作与大脑过度兴奋直接相关,而上述饮料可以增加大脑兴奋性。反倒是辛辣食品及荤菜都没有神经兴奋性,可以适量食用。

    缺少睡眠也会诱发疾病,因此癫痫患者不要熬夜,要保证充足睡眠。平时玩游戏的时间不多,所以很多人会趁节假日痛快地玩一把,但因为闪光刺激是部分癫痫发作的诱发因素,且激烈的对抗游戏会使大脑兴奋,极易诱发发作。故癫痫患者不要长时间接触电脑、手机、电视等电子屏幕,建议短时 (比如半小时)接触。

    当然,和家人一起外出休闲旅游,参加力所能及的体育活动是完全可以的,但身边需要有人陪同,避免意外发生。节假日聚餐相对较多,患者仍需按时吃饭,饮食要均衡,避免过饱或空腹,因为这些都是癫痫发作的诱因。

(余鸣皋选发)

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